Roupa para Pilates | Qual a roupa ideal para treinar…
Quer saber qual a roupa para Pilates certa? Acompanhe nossas dicas abaixo.
Que Pilates faz bem para a saúde,…
5 Benefícios que o pilates pode trazer para a sua vida…
Ainda não conhece os benefícios do pilates? Então chegou ao lugar certo! Neste artigo você vai descobrir cinco…
Entenda como o Pilates pode ajudar a prevenir doenças
O Pilates é uma prática muito utilizada ultimamente, baseada em diversos exercícios físicos por meio do solo e…
Pilates ajuda a diminuir ansiedade: entenda
A ansiedade é considerada o mal do século, e não é a toa que a cotação online de plano de saúde vem se tornando…
Quais suplementos podem ajudar na prática de pilates?
Quem não quer ficar com um corpo em forma, não é verdade? Uma das alternativas para isso é o pilates. Para que os…
Conheça 5 acessórios para pilates indispensáveis
Uma das principais características dos acessórios para pilates é a versatilidade. Principalmente no pilates solo,!-->…
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Como Alinhar Pilates e a Nutrição para Potencializar os…
O pilates e a nutrição têm se mostrado ótimas opções para quem deseja melhorar o bem-estar e a qualidade de!-->…
Pilates, um aliado contra a osteoporose
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Desde muito pequeno, o alemão Joseph H. Pilates tinha fascinação pelo!-->!-->!-->…
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Mais e mais pessoas se deparam com a seguinte dúvida: devo fazer!-->!-->!-->…
Combatendo a Fibromialgia com o Pilates
Entendendo a Fibromialgia
A fibromialgia está associada a um tipo de reumatismo com uma condição de dor!-->!-->!-->…
Livre-se das dores no quadril praticando Pilates!
Você sofre com dores no quadril?
Muitas vezes achamos que estamos com alguma dor que significa algo grave, mas…