Quais suplementos podem ajudar na prática de pilates?
Quem não quer ficar com um corpo em forma, não é verdade? Uma das alternativas para isso é o pilates. Para que os…
Conheça 5 acessórios para pilates indispensáveis
Uma das principais características dos acessórios para pilates é a versatilidade. Principalmente no pilates solo,…
Como Alinhar Pilates e a Nutrição para Potencializar os…
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Uma das maiores angústias de boa parte das pessoas que vivem em cidades grandes e…
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Diferenças entre Pilates e Pilates Funcional
O Pilates Funcional e o Tradicional muitas vezes são oferecidos na mesma academia/clínica. É preciso que entendamos…
Pilates no Combate ao Estresse
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