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Ainda não conhece os benefícios do pilates? Então chegou ao lugar certo! Neste artigo você vai descobrir cinco…
Entenda como o Pilates pode ajudar a prevenir doenças
O Pilates é uma prática muito utilizada ultimamente, baseada em diversos exercícios físicos por meio do solo e…
Pilates ajuda a diminuir ansiedade: entenda
A ansiedade é considerada o mal do século, e não é a toa que a cotação online de plano de saúde vem se tornando…
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Quem não quer ficar com um corpo em forma, não é verdade? Uma das alternativas para isso é o pilates. Para que os…
Conheça 5 acessórios para pilates indispensáveis
Uma das principais características dos acessórios para pilates é a versatilidade. Principalmente no pilates solo,…
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A fibromialgia está associada a um tipo de reumatismo com uma condição de dor…
Livre-se das dores no quadril praticando Pilates!
Você sofre com dores no quadril?
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