Pilates na Gravidez

A Gestação é a mudança corporal mais brusca que pode ocorrer durante a gestação. Essa mudança acaba trazendo bastante transtornos nas mulheres. O Pilates pode ser uma técnica de exercícios que minimizam ou mesmo extinguem esses sintomas…
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Toda mulher sonha em se tornar mãe. Seus corpos são preparados para isso desde quando são um simples feto. É importante no entanto que esse sonho não se torne um martírio. O Pilates pode ajudar a mulher a ter uma gestação menos impactante.
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