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A Hérnia de disco é uma doença associada diretamente a má postura corporal e ao sedentarismo. O Pilates é uma das técnicas mais recomendadas por especialistas para evitar que esse mal lhe atinja.

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Pessoas com Síndrome de Down muitas vezes além das limitações físicas próprias da doença acabam ainda enfrentando discriminação de uma sociedade mal informada e preconceituosa. O Pilates é uma opção interessante para ajudar essas pessoas em ambos aspectos.

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A Osteoporose é uma doença do sistema ósseo causada pela perda de densidade óssea. Os efeitos dessas doença são muito dolorosos e podem chegar até a incapacitar o indivíduo. O Pilates é uma boa forma de prevenção e auxílio no tratamento desta Patologia.

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