Dicas de Pilates - Dicas de Pilates para melhorar o seu dia!

Inverno pede uma rotina de exercícios que aquece o corpo e mantém a saúde, mesmo com o frio intenso da estação.
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Inverno traz desafios para manter a rotina ativa; descubra exercícios eficazes para se aquecer e cuidar do corpo sem sair de casa.
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Você sabia que há vários benefícios do pilates para pacientes oncológicos? De fato, essa prática é uma poderosa aliada para ajudar pessoas com diferentes tipos de câncer. E nesse texto vamos falar sobre tudo o que os seus exercícios podem…
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Multivitaminas e multiminerais são os suplementos mais comumente utilizados no mundo. A sua popularidade tem aumentado rapidamente nas últimas décadas. Algumas pessoas acreditam que as multivitaminas podem melhorar a saúde, compensar…
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Ter um espaço para se mimar, praticar um hobby ou esporte, ir a um spa para relaxar, ler um livro enquanto desfruta de uma bebida quente, passar um tempo sozinho ou com amigos, podem ser algumas das atividades necessárias para viver em…
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Os cuidados com a saúde e higiene bucal são de extrema importância, e devem estar presentes rotineiramente na vida de cada um. Porém, na terceira idade, esses cuidados devem ser redobrados, já que essas pessoas acabam apresentando outros…
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A prática de exercícios físicos é importante para toda a saúde de nosso corpo, não somente para a saúde do corpo, ela também contribui para uma boa estética corporal. Por isso, criar uma rotina com esses cuidados, pode ajudar também na…
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