6 Benefícios da Castanha de Caju
Já se perguntou de onde se originou a castanha de caju? O cultivo do fruto acontece em regiões tropicais como Brasil, Índia, Tanzânia, Nigéria e Moçambique. Aqui no Brasil, o fruto é cultivado no Nordeste, onde o clima é mais propício para o desenvolvimento das sementes. Qual é a composição da castanha de caju? A castanha de caju é rica em minerais como: ManganêsZincoFósforoCobreMagnésio Além dos minerais, a castanha ainda contém...
![6 Dicas De Podologia Para [Pés Mais Bonitos] E Saudáveis](https://dicasdepilates.com.br/wp-content/uploads/2019/04/dicas-de-podologia-240x240.jpg)
6 Dicas De Podologia Para [Pés Mais Bonitos] E Saudáveis
Pés Na nossa saúde, damos atenção a várias partes de nosso corpo, porém nem sempre damos o devido valor para aqueles que nos seguramos firmes e fortes diariamente: os pés! Além de nos dar o equilíbrio e firmeza, os pés nos ajudam a caminhar, correr e enfim, precisam também de uma atenção pra lá de especial. A Podologia é a área da saúde que estuda e cuida de nossos pés, e nela, os profissionais aprendem todas as técnicas que envolvem...
Suplementos: Whey Protein E BCAA Podem Ser Indicados Para Praticantes Amadores De Musculação
É cada vez maior o número de pessoas que buscam atividade física, seja por motivos estéticos ou pela melhora/manutenção da qualidade de vida. Em 2014, o Sebrae divulgou dados de uma pesquisa mostrando que o Brasil já ocupava a 6º colocação no ranking mundial em número de matriculados em academias, somos ainda o 2º país com maior número de estabelecimentos e estes números estão aumentando. Por trás desse fenômeno, observamos a...
O que é Colágeno Hidrolisado? Conheça seus 5 benefícios!
Você sabe o que é colágeno hidrolisado? Certamente já deve ter notado nas prateleiras das farmácias uma quantidade enorme de suplementos, balas, barrinhas, águas aromatizadas contendo colágeno. Mas por que tanta oferta desse produto? O colágeno nada mais é do que uma proteína estrutural que garante a construção do corpo por dentro e sua beleza por fora. O colágeno está presente nos tendões, ligamentos, músculos e pele, dando suporte e...
Dieta cetogênica: saiba como ela funciona e quem pode fazer
Muito mais do que a retirada de alimentos que contenham glúten, a dieta cetogênica deverá ser seguida à risca, por aqueles que desejam obter os resultados que ela pode proporcionar. Se você já conhece e quer saber como iniciar ou mesmo, se você nunca ouviu falar sobre isso, mas deseja sim uma dieta e vida que sejam saudáveis, aqui você vai conseguir encontrar as principais informações para adotar essa prática à sua vida. O principal...