Dicas de Pilates para melhorar o seu dia!
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Pilates na Terceira Idade

Com o avanço da idade todos nĂłs sofremos com as limitações fĂ­sicas impostas pelo tempo. O Pilates tĂŞm tĂ©cnicas especĂ­ficas para os idosos o que acaba por diminuir o impacto dessas limitações e colaboram de forma contundente para uma melhor…
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