Pilates X Doenças

A Hérnia de disco é uma doença associada diretamente a má postura corporal e ao sedentarismo. O Pilates é uma das técnicas mais recomendadas por especialistas para evitar que esse mal lhe atinja.
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A Osteoporose é uma doença do sistema ósseo causada pela perda de densidade óssea. Os efeitos dessas doença são muito dolorosos e podem chegar até a incapacitar o indivíduo. O Pilates é uma boa forma de prevenção e auxílio no tratamento…
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