Pilates X Doenças

Peso e Pilates: descubra 8 dicas eficazes para emagrecer com essa prática. Transforme seu corpo e bem-estar de forma saudável e duradoura!
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Pilates para músicos ajuda a evitar lesões por esforço repetitivo. Descubra como movimentar o corpo sem comprometer sua performance musical.
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Pilates em casa requer equipamentos simples como tapete antiderrapante, faixas elásticas e bola de Pilates para praticar com segurança, conforto e eficácia no dia a dia. O que é necessário para praticar Pilates em casa? Para…
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Descubra como o Pilates se adapta a diferentes grupos, desde atletas até idosos. Benefícios personalizados para seu estilo de vida!
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A Osteoporose é uma doença do sistema ósseo causada pela perda de densidade óssea. Os efeitos dessas doença são muito dolorosos e podem chegar até a incapacitar o indivíduo. O Pilates é uma boa forma de prevenção e auxílio no tratamento…
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